The Roof Poitiers

Ah ! L'énergie du printemps qui se réveille et qui pétille ! Profitons-en pour faire le plein de vitamines !
La Rigologie est une discipline psycho-corporelle de libération émotionnelle ludique qui a pour intention de reconnecter chacun avec authenticité à sa joie de vivre, quelles que soient les circonstances.
Elle offre un moment simple de bien-être avec soi et avec les autres, de lâcher-prise et de rires dans une ambiance joyeuse et bienveillante !
Ses outils sont variés : psychologie positive, sophrologie ludique, Yoga du rire, jeux coopératifs, éducation émotionnelle, improvisation, danse... Inutile d’avoir le sens de l’humour ou un talent particulier ! C’est une technique simple et innovante, accessible par tous.tes et aux effets immédiats !
Déroulement de la séance :
- échauffement amusant (ancrages, stretching, respirations)
- évacuation des tensions
- jeux coopératifs, respiration, exercices de rire et de confiance
- "méditation du rire" (fou rire collectif)
- relaxation
Vous repartirez détendu.e et plein.e d'énergie

Tarif à l'unité : 10€
Abonnement 5 places : 45€
Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance avec une tenue confortable et une petite bouteille d'eau.
Inscription obligatoire par mail ou sms à Virginie : 06 58 37 32 05 - virginie@latelierkiyose.fr