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Sep
sport du lundi course a pied
un jogging de récupération en endurance fondamentale c est à dire à petite allure distance de 8 à 9km durée de 45mn à 1h vitesse autour de 9 km... Plus d'informations : http://poitiers.onvasortir.com/sport-du-lundi-course-a-pied-550451.html
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